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正しい育毛ケアで抜け毛を減らそう

30代にもなると多くの方が抜け毛や薄毛で悩み始めますが、正しい育毛ケアを行えば抜け毛を減らし薄毛の進行を防ぐことが可能です。
まず基本的な育毛ケアといえば、正しい洗髪が第一ですから、添加物たっぷりの石油系のシャンプーではなく、天然成分で頭皮に優しく、安全な育毛シャンプーを使う事をおすすめします。
その後はリンスやトリートメントなどはできるだけ使わない事がポイントです。
なぜなら、頭皮にとってはそれらがマイナスになってしまう事が少なくないからです。
どうしても使うならば、髪だけにつけるようにして、頭皮にはつかないように気をつけることが大切です。
次に大事なのは優しく丁寧に髪をタオルドライする事です。
その後、ドライヤーも使って完全に乾かすようにしましょう。
熱風ではなく、冷風で乾かせば頭皮を熱で傷めることもないので育毛にとっても安全です。
そして、完全に髪も頭皮も乾いてから眠ることをおすすめします。
半乾きのままだと雑菌が頭皮に増えすぎて、育毛にとっては大きなマイナスとなってしまうからです。

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